Aktiv Barnvagnspromenad
Är du föräldraledig och vill träffa andra föräldrar & barn för träning & umgänge?
Följ med på en Aktiv Barnvagnspromenad i högre tempo ute på Djurgården där vi blandar styrkeövningar med rörlighet & kondition.
Passar både dig som vill börja träna efter graviditet och du som är träningsvan.
Varje måndag kl. 10.00
Mötesplats korsningen Strandvägen/Djurgårdsbron
Kostnadsfritt - ingen föranmälan! Kom ihåg vattenflaskan!
Hur föddes Aktiv Barnvagnspromenad?
När jag var föräldraledig med mitt första barn 2017 var vi nyinflyttade till Gärdet i Stockholm. Jag började snabbt att utforska närområdet med barnvagn och fastnade direkt för fantastiska Djurgården. Jag gick vanligtvis själv då ingen av mina vänner hade småbarn i samma ålder som jag. Ganska ensamt faktiskt, något som påminde mig oftast då jag mötte andra barnvagnsdragare i par med varandra. Under dessa promenader började jag att lägga till små stopp för träning, och efter flera år i träningsbranschen var det ganska lätt att hitta på övningar, även om övningarna nu efter en graviditet och förlossning kändes annorlunda. En tanke om att träffa nya vänner genom att arrangera barnvagnspromenader med träningsstopp började växa och den 15 maj 2017 var vi 4 barnvagnsdragare som gav oss ut på den första "Aktiva Barnvagnspromenaden". Initiativet växte snabbt och idag, 7 år senare, är vi ca 30-40 deltagare som ses varje måndag kl. 10.00. Under dessa promenader har jag inte bara träffat fantastiska kvinnor och mammor, utan jag har också fått varit med att lyssna till resan om att bli gravid, om hur ens förlossning blev till något helt annat än det en föreställt sig och om svårigheterna till att relatera till en postgravid kropp. Mina egna erfarenheter som mamma och mötena med dessa kvinnor ledde till att jag ville göra något. Något för kvinnors hälsa & välmående, för systerskapet och moderskapet. Du ska inte behöva vara ensam i den mest fantastiska, men också mest sårbara tiden i livet som nybliven förälder. Så jag bestämde mig för att säga upp mig, bli egenföretagare och sätta mig i skolbänken igen med drömmen om att göra en förändring! Idag är jag färdig fysioterapeut & personlig tränare med min egna studio där jag både tränar & behandlar hundratals kvinnor varje med ambitionen om att hela tiden lära mig mer och att utvecklas för att kunna sprida min kunskap vidare. Och Aktiv Barnvagnspromenad, den fortsätter jag rulla oavsett väder - året om, varje måndag kl. 10.00.
Supporter
Stötta Aktiv Barnvagnspromenad
Aktiv Barnvagnspromenad kommer ALLTID att vara en
kostnadsfri för er som deltar.
Om du gillar det vi gör och vill stötta initiativet så det kan fortsätta får du gärna swisha en valfri summa till 1236100333
TACK FÖR DITT BIDRAG!